こんばんわ~ 大うさぎこと  『とあるおやじ』  です(^O^)/ 

もう・・ すっかり秋って感じですねぇ・・ 
今度は・・ 跳ぶだけダイエット・・ だって!
鑄山和裕(いかけやま)著
この「跳ぶだけダイエット」に挑戦した20代から70代の女性モニター10人の中には、3週間でウエスト-10cmやヒップ−7.5cmを達成したという人も居るとか・・
ダイエット本は・・ 永遠かもねぇ・・
要は下半身を鍛えるということだ。
ジャンプと言えば・・ やっぱり、ロッテでしょ!
ロッテファンは、応援の際に跳び続けていますよねぇ・・
そんな訳で・・ 熱狂的なロッテファンのデータも知りたくなりますねぇ・・ヽ(^。^)丿 フフフ
そういう私は・・
毎日、スクワットを30回やっています。
これだけは欠かさない。
これだけでも、脚は・・ カモシカの足のような足を保っています。
駅から12~15分とい立地条件も影響しているのだろうかぁ・・
おいおい・・ 日本の政治はこれでいいのかぁ?
自民党議員は勝ち馬に乗りたいのだろう・・
憲政史上最悪だと思いますがねぇ・・
土台は相変わらず、言わずと知れた極悪コンビだ。
メディアも、評論家も容認か~い!
政治に物をいうキャスターも居なくなりましたねぇ・・
筑紫哲也のように・・
  
    
        
        
       
      ⇒詳しくはこちらへ | 
      【超爆速】 お買い得商品です! 
       
      Apple iMac 2012 Late カスタムバージョン 
       
      
      
        
          
            | 【CPU】 | 
           
          
            | ・CPU:Core i7 3.4GHz(3770) | 
           
          
             
            【性能】 | 
           
          
            ※ベンチマークテスト結果でご判断してください 
            嘘・偽りは一切ございません! | 
           
          
             | 
           
          
             
            【SSD】 | 
           
          
            | ・新品 SSD: 1TB | 
           
        
       
      ・Mac & Windows11 両方使えます。 
       ⇒Windows 11 Ver 24H2 は、カメラ・SDカードなど 
      全てのデバイスが使用可能です。 
        
      ・新品のキーボード/マウス付き 
       
      【安心のアフターサービス】 
      ※無期限のアフターサービス付です!  
       | 
    
    
      ⇒メルカリ出品中 
                                         ⇒ ラクマ出品中
       | 
    
  
そんなこんなで・・ うちの可愛い・・ チビッチで~す(^O^)/
毎日、同じような画像で申し訳ないのですが・・
チビッチの日常ということで、ご理解願います~('ω')ノ

・チビッチは・・ 元気になりました・・
ヾ(*'。('ー'*)ノ

・食べてくれると安心ですねぇ・・

・この時期は・・ 人間でも体調を崩しますからねぇ・・

・美味しそうに食べてくれると・・ 安心ですねぇ・・ヾ(*'。('ー'*)ノ

・( ^o^)( ^-^)(^~^) モグモグ♪

・🍞も・・ 大好きだからねぇ・・ヾ(*'。('ー'*)ノ

・元気が何よりです・・
・それじゃ・・ ☆\( ^ ^)/~〃。、::。.::・'゜☆☆バイバイ!
